自1990年意大利之夏以来，英格兰足球队在世界杯的点球大战中经历了无数次的起伏与转变。从最初的遗憾与苦涩，到近年来的逐渐成熟与希望，英格兰队的点球大战历史，是一部充满情感与挑战的足球史诗。
1990年世界杯半决赛，英格兰队与西德队（现德国队）狭路相逢。这场点球大战成为了英格兰足球历史上的一个转折点。在120分钟的常规时间内，双方战成1-1平，最终进入点球大战。在这场点球大战中，英格兰队的皮埃尔·卢顿和克里斯·瓦德尔的点球被扑出，使得英格兰队最终以3-4惜败，无缘决赛。这场比赛的失利，成为了英格兰足球史上的一道难以抹去的伤痕。
进入21世纪，英格兰队在世界杯中的点球大战经历依然充满波折。2006年德国世界杯四分之一决赛，英格兰队再次面对老对手葡萄牙队。在点球大战中，英格兰队的韦恩·鲁尼、弗兰克·兰帕德和杰拉德·巴里先后失手，最终以1-3落败，再次与四强擦肩而过。这些点球大战的失利，不仅让球队士气受挫，也让球迷们对点球大战产生了深深的恐惧。
然而，随着时间的推移，英格兰队逐渐从过去的阴影中走出，开始在点球大战中展现出新的面貌。2018年俄罗斯世界杯，英格兰队在八分之一决赛中通过点球大战以4-3战胜哥伦比亚队，首次在世界杯上赢得点球大战，这一胜利标志着球队在心理层面的巨大突破。2022年卡塔尔世界杯，英格兰队在小组赛阶段表现出色，虽然最终未能进入决赛，但球队在点球大战中的表现已不再像过去那样令人担忧。
英格兰队在点球大战中的转变，不仅是技术上的进步，更是心理上的成熟。从1990年的遗憾到2018年的胜利，英格兰队的点球大战历史，见证了球队的成长与蜕变，也给了球迷们更多的希望与期待。